Lämminhenkinen lähisali, luotu juuri sinua varten
Hyvinvointikeskus Ryhti on toiminut Kuopiossa jo vuodesta 1994. Sijaitsemme Rypysuolla, Puijon ulkoilumaastojen välittömässä läheisyydessä – lähellä keskustaa, mutta kaukana kaupungin sykkeestä.
Mukavan rento ja välitön tunnelma salilla tekee treenamisen miellyttäväksi. Kuntosalimme on kaiken kansan perinteinen ja nykyaikainen kuntoilupaikka.
Motivaatio
Yksi merkittävimmästä asioista joka pitää ihmiset aktiivisina töissä, vapaa-ajalla ja harrastuksissa. Motivaatio vie meitä myös kuntoilemaan, urheilemaan tai kilpailemaan ja niiden kautta pitämään huolta omasta hyvinvoinnista. Motivaatio laittaa asettamaan tavoitteita ja saavuttamaan asetetut tavoitteet.
Motivaatio on toiminnan voima. Kun on motiivi liikkumiseen niin Ryhdin lämminhenkinen lähisali on aina valmiina palvelemaan joustavasti ammattitaidolla.
Kunnonkohotus, painonhallinta, kuntoutus, kunnossa pysyminen, liikkuvuuden parantaminen ja ylläpito. Säännöllinen liikunta tuo arkeen rytmiä ja itselle hyvää oloa.
Hyvinvointi
Keho ja mieli voi hyvin kun ihmiselle tärkeät osa-alueet on huomioitu päivittäisessä elämässä. Tässä vain muutama tärkeä
osaalue oman hyvinvoinnin kannalta.
-
UNI
-
RAVINTO
-
LIIKUNTA
-
LEPO
